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Exclua da sua alimentação: Farinha e Açúcar!

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Sempre bato nesta tecla. Esse é o grande foco na minha alimentação e por isso eu e a Dani criamos nosso negócio com esse diferencial.   Não somos “radicais na alimentação”, só não somos burras. Peguei pesado?  Então continue lendo.

E não foi do nada que decidimos isso. O assunto é sério!

Quando o meu pai teve câncer eu ia aos médicos com ele, muitas vezes até sem ele. E muito se falou da alimentação para ajudar no tratamento.

Na primeira consulta eu escutei: “O câncer se alimenta de açúcar”!.  Tudo o que vira açúcar no organismo piora o câncer! Uau! “Corte tudo que vira açúcar no sangue, além do próprio açucar”.

Acontece, que quando ingerimos açúcares ou farinhas brancas, esses alimentos fazem subir rapidamente o açúcar no sangue.

Quem tem muito açúcar no sangue pode ter um câncer mais forte.  Quem tem mais açúcar no sangue pode ter diabetes. E eu estive pré-diabética! 

Hum... Estão vendo como esse açúcar não vale nada?

É, meu pai tinha desenvolvido diabetes durante a vida, e perdeu a guerra contra o câncer.

No livro Anticâncer (Dr David Servan-Schreiber) que virou uma bíblia em casa, fala sobre reequilibrar a alimentação:
“Evitar carboidratos simples ( açúcar, farinha branca, batata, doces, refrigerantes e afins),  alimentos industrializados e de alto índice glicêmico, álcool, etc.”

O consumo de açucares e farinhas está intimamente ligado à qualidade de vida.  São alimentos de Alto índice Glicêmico. São bombas em nosso organismo!

Já sabe: Quer ter qualidade de vida? Exclua carboidratos simples de sua alimentação.

Faça uma boa alimentação com alimentos de Baixo Índice Glicêmico (Baixo IG).

Alimentação Saudável de Baixo Índice Glicêmico = Melhor Qualidade De Vida!

Você pode escolher qualquer snacks do Be Fit Goodies, todos estão recheados de saúde! Não usamos farinha de trigo branca e nem açúcar branco!

C.M – BeFit Goodies

Não sou nutri, não sou médica, sou uma pessoa comum, que quer ter qualidade de vida.



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